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博客來
每一道關卡與限制，都是為了讓她破繭而出，獲得更大的自由
她站在遙遠而紛擾的媒體圈，凝望獨立書店綻放的光明，
一路朝青鳥書店奮力奔去，
在那拚命忘我的時光裡，為自己創造充實的人生。
蔡瑞珊憑藉明朗而正向的個性，以及絕處逢生的創造力，一次又一次化危機為轉機，為自己開創新局。當她因獲得權力而迷失，漸漸遺忘初衷時，她在關鍵時刻選擇了轉彎，找回自己。她從閱讀的世界重拾信念與純真，創辦青鳥書店，一步步腳踏實地邁向自由。一路走來，她遇到各式各樣的人，有些人伸出援手，有些人熱心教導，有些人冷眼相待，有些人欺騙背叛……她將每個人視為生命的貴人，從每一段緣分中學習體會，有時學會感恩，有時學會放下，有時學會信任，有時學會歸零，有時學會祝福。不論遇到什麼樣的人與事，她從未因此看輕自己，反而一再挑戰自己的極限，她說：「只要沒有退路，就有力量。」
這本書宛如一部紀錄片，貼身拍攝她這段真實的旅程，處處可見人性醜惡與純真良善、怯懦妥協與勇於面對、憤怒與釋懷、自傲與臣服、現實與理想……。如此波折卻又豐富的人生，讓人心生力量，掙脫既定框架，學習以全新角度面對自己的生命課題。
自由推薦
張鐵志（作家）╳葉美瑤（新經典文化總編輯）╳李惠貞（獨角獸計畫發起人）╳蔣顯斌（CNEX創辦人暨董事長）╳張育寧（TechOrange 科技報橘總編輯）
每個年輕生命初入職場都不免受到霸凌、欺騙、誘惑和遇到貴人，只有優秀的人能從中自覺自省和抉擇。珊珊寫出她因閱讀而得救的故事。－－王榮文｜華山文創園區台灣文創發展公司董事長
這本書是珊珊走過許多試探、掙扎、背叛與堅持，努力不懈才寫出的一本書，是一本關於她人生的紀錄與見證，也是她歡笑哭泣歲月的回憶。－－李清志｜實踐大學建築設計學系副教授，建築作家
我們每個人都有機會去創造一個自己喜歡的生活。我們如何看待生活，決定了自己生活的樣貌，我們每個人，都有機會創造屬於自己的青鳥。－－張瑋軒｜《女人迷》創始人暨執行長
「當不知如何選擇時，就選最困難的路吧。」她確實這麼做了，青鳥一旦展翅便義無反顧，只為蒼芎之下的自由。──葉怡慧｜悅知文化總編輯
從閱樂到青鳥，珊珊定義出一種新的書店想像。特別是華山青鳥，成為台灣無法忽視的文化地標。珊珊到底怎麼想，怎麼做？在這本自傳式的小書中，能讀到珊珊性格中堅毅溫暖的來源，以及她如何從過往的媒體與企劃工作，淬鍊出對這個時代書店角色的思考。──曾柏文｜前《端傳媒》評論總監
這本書講述了珊珊職場的前半生，上半場看盡媒體圈的權力鬥爭、人事更迭，曾經迷失自我；中場回歸初心，重拾簡單卻又真切的生活：開了書店，她的下半場才要開始，如青鳥一樣，自由自在。──蔣志薇｜台灣紫牛創業協會理事長
相信許多社會新鮮人進入冷酷的職場後，不斷面對堅持或放棄的叉路，這本書並無法給你答案，但它會讓你感到身邊有個拍拍你肩膀說?沒什麼大不了的嘛」的夥伴。──杜祖業｜《GQ》國際中文版總編輯
厲害的書店就像哆啦A夢的口袋：小小斗室其實是個異次元，能把一整個宇宙都折疊進來。珊珊把青鳥開得無限大、無比自由；透過這本書，她想説的不只關於經營書店，而是被書店解放、重新長出了翅膀的人生。──李明璁｜社會學家、作家
就文學的角度，青鳥洗滌了喧囂城市的心靈。書店有一扇三角形的天窗，陽光透過天窗映照在地上，形成斜長形的金色倒影，那樣的美令人駐足讚嘆，或許是那樣的時刻讓我們都記起了心裡都需要這樣一個地方。 ──許毓仁｜TEDxTaipei 創辦人
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我會自由，像青鳥一樣是本非常有意思的心理勵志書﹐整個都很漂亮呢，我又不能抵受她的魅力
我會自由，像青鳥一樣是本不錯的心理勵志，誠意推薦給大家看喔!
好看的心理勵志我會自由，像青鳥一樣內容的每一個細節卻都令人驚艷，全書的內容大意!
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，看完總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界，剛出版的時候我就已經在看了 ！
我會自由，像青鳥一樣曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
作者： 蔡瑞珊
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2017/12/26
- 語言：繁體中文
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作者： 蔡瑞珊
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- 語言：繁體中文
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這本書是珊珊走過許多試探、掙扎、背叛與堅持，努力不懈才寫出的一本書，是一本關於她人生的紀錄與見證，也是她歡笑哭泣歲月的回憶。－－李清志｜實踐大學建築設計學系副教授，建築作家
我們每個人都有機會去創造一個自己喜歡的生活。我們如何看待生活，決定了自己生活的樣貌，我們每個人，都有機會創造屬於自己的青鳥。－－張瑋軒｜《女人迷》創始人暨執行長
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我會自由，像青鳥一樣
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內容來自YAHOO新聞
博客來網路書店甜杏仁助美容瘦身推薦2道食譜
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：甜杏仁不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生素E、優質蛋白、膳食纖維，還含有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質，容易被人體吸收，夏季食用，不但可以美容養顏，還能控制體重。
甜杏仁助美容瘦身推薦2道食譜
甜杏仁性味甘、辛，多用於食用，還可作為原料加入蛋糕菜餚中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。甜杏仁是一種健康食品，常吃甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素等多種營養元素。
甜杏仁中所含的不飽和脂肪，對心臟有益。甜杏仁不僅蛋白質含量高，其中大量的纖維可以減少饑餓感，而肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以有效控制體重。科學研究顯示，甜杏仁能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。
推薦給大家幾款杏仁美食，夏季食用可以強身健體，還可以去熱消暑！
杏仁粥
原料：杏仁10克，米50克。
做法：將甜杏仁研成泥狀，米淘洗乾淨，將米和甜杏仁加適量水煮開，再用慢火煮爛即成。
功效：止咳平喘。適用於咳嗽、氣喘。健康的人經常食用能防病強身。
甜杏仁助美容瘦身推薦2道食譜
杏仁銀耳山楂湯
材料：銀耳50克、杏仁25克、山楂30克、枸杞子20顆。
調料：鹽、白砂糖、蜜棗各適量。
做法：
1、銀耳洗淨撕成小朵，杏仁、枸杞子分別洗淨；山楂洗淨，去子，切片。
2、鍋中倒入適量冷水，放入銀耳、枸杞子、用中火燉煮。
3、加入杏仁、山楂片、鹽、白砂糖，大火煮2分鐘，盛入碗中，加入蜂蜜調味即可。
功效：山楂、銀耳搭配成湯，清潤消暑，冰凍後吃更加美味。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/甜杏仁助美容瘦身-推薦2道食譜-013040868.html
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我會自由，像青鳥一樣
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